Como protegerte del Covid-19

1- usa mascara protectora y guantes

2- lava tus manos frecuentemente con jabón y agua por 60 segundos

3- guarda una distancia de 6 pies de cualquiera que este tosiendo o estornudando

4- evita tocas tus ojos, nariz y boca

5- cubre boca y nariz con una toallita o con tu codo cuando tosas o estornudas

6- quédate en casi si te sientes enfermo.

7- evita abrazar o saludar a otros

8- fortalece tu sistema inmunológico


Contar con aun sistema inmunológico fuerte es fundamental para mantenernos saludables y no caer ante el primer virus o infección que nos ataque.

Y afortunadamente conseguirlo depende en gran medida de nuestro hábitos cotidianos, por lo que modificando algunas costumbres podremos obtener unas defensas más altas para mantenernos saludables día a día.